习得性无助

失败不是谁他妈,失败就是失败

文 | 十三姐前些天,清华某教授在心理学课堂上给学生讲“习得性无助”,然后他得出一个结论——“失败不是成功之母,失败只是失败之母”。有意思的是,这么一句话随后在网上“被热议”起来,更有意思的是,很快这段视频就被删除了。你看,这不就非常直观地演绎了什么叫“习得性

积极心理学 实验 越狱 习得性无助 塞利格曼 2025-11-05 17:52  1

记住今晚,这是你最后的负重,明天破晓 你的好运气正式开始

在无数个被疲惫与焦虑浸透的深夜里,一段文字悄然在网络上流传开来,它像一封写给所有奋斗者的匿名信,精准地击中了时代情绪的靶心。“记住今晚,这是你最后的负重,明天破晓,你的好运气正式开始。”这句充满仪式感的宣告,迅速引发了广泛的共鸣。它不光是对个体困境的温柔抚慰,

深夜里 心理疗愈 习得性无助 心理需求 白描 2025-11-14 11:51  2

课堂不是发布会,教师何必“字字惊心”?

“失败是失败之母,失败绝不是成功之母。”近日,清华大学一堂心理学课程中教师的这一表述引发网络热议。该校官方账号发布的视频显示,授课教师刘嘉通过“习得性无助”实验阐释消极心理的形成机制。部分网友认同其观点契合心理学规律,亦有声音批评表述“过于绝对”。据潇湘晨报报

教师 课堂 习得性无助 字字 字字惊心 2025-10-30 17:51  2

如何获得真实的幸福?

你好,这里是小播讲哲学,今天为你解读马丁·塞利格曼的《真实的幸福》这本书,上一期我们解读了社会心理学的经典著作艾略特·阿伦森《社会性动物》,而这一期我们解读积极心理学的经典著作。如果社会心理学更关注社会因素对人的行为和思维的影响,那么积极心理学完全不同,正如这

积极心理学 习得性无助 社会心理学 美德 塞利格曼 2025-10-21 08:17  2

三个关键时期,如何滋养自己

如何判断一个人的心理是否健康?心理学家安东诺夫斯基的“健康起源学”理论认为,心理健康是一个不断应对压力、动态调整的过程。心理健康的人具有三个特点:可理解性(认为压力是可解释的)、可控性(相信自己能应对压力)、意义感(认为压力值得投入、自己和世界是有意义的)。这

青少年 心理健康 杏仁核 习得性无助 安东诺夫 2025-10-10 10:00  3

《不要挑战人性》20 个经典实验揭示的人性真相

心理学博士何岭峰在《不要挑战人性》的序中写到:“人性既不是神性,也不是兽性,既不神圣,也不低贱,因为这就应该是人本来的样子。” 这部作品是原国防大学心理学教员潘楷文撰写。通过还20个经典心理学实验,用科学数据揭开了人性的复杂面罩。这书有颠覆常识的实验意义,直击

人性 实验 习得性无助 罗森塔尔 哈洛 2025-10-09 09:09  3